• Juostut kilometrit 2012


    Km/kk:
    Tammi 24km

    *********************
    2011: 289km
    2010: 412km/500km

  • Tavoitteita:

    * 5km alle 30min.
    * 10km alle 60min.
    * juosta 25km viikossa
    * kiloja pois n. 10kg

  • Arkisto

IHANA AURINGON PAISTE!!!

Ihana juoksukeli!!!! Mutta en juokse tänään… =o(  

Ilmaista ryhmäulkoilua

Friskis&Svettis -ssä!!!!  Juoksua, cross(juoksua ja voimaharj.), sauvakävelyä, inlines(rullaluistelua)… Itseäni kiinnostaa nuo kaksi ensin mainittua. Nyt, muuton jälkeen, olen vielä kävelymatkan päässä lähimpään ulkoliikuntaryhmiä pitävään F&S-siin… ja kaksi muutakin lähettyvillä kaupungilla. Tiistait ja keskiviikot ovat juuri tällä hetkellä itselleni kysymykseen tulevat päivät(illat)… mutta varmaan keväämmällä tulee lisää vaihtoehtoja. Kurjaa vain, että tiistait ovat päällekkäin seurakunnan ihanien iltojan [...]

Puolisen tuntia hölkkäsimme

Jasminin kanssa tänään auringon paisteessa. Pikkaisen liukasta, mutta muuten ihanteellinen keli juosta. 4,59km 32min 6,59/km Lähdimme hölköttelemään päätä pahkaa ihan uuteen suuntaan. Siitä oli tuloksena ihana löytö… meinaan pieni kotieläinpuisto. Ihan tuossa 10min. kävelymatkan päässä. IHANAA!!! Siellä tulen poikkeilemaan… Rakastan eläimiä!!! Netistä löysin (tarkemmin täältä ) tämän kuvan: Hölkkäsimme puiston läpi, ja kerkesin näkemään vuohia ja [...]

Hölkäten kevättä kohden

… ja ilman mitään km-tavoitetta tälle vuodelle. Parempi näin. Viime vuonna meni tavoitteet plörinäksi. Juoksut kun tyssähtivät syksyllä… =(  (Siitä ei nyt sen enempää…) Nyt hissukseen aloitetaan. Etanavauhdilla alkuun… =) Näin tänään: 4,22km 30min 7,08/km Kilometreittäin: 6,48 7,42 6,51 7,0 Tämän päivän lenkki mukaan lukien olen vuoden alusta hölkötellyt 19km. Tästä jatketaan…. *****************************************************  (Kuva netistä. [...]

Seuraa

Get every new post delivered to your Inbox.