Kuukausittainen arkisto:Touko 2014

5km

  aika etanan vauhdilla tänään. Näin: 5km 36,04min 7,12/km + venyttelyt ja punnerruksia Päälle nautin tästä:   (Banaani, 2rkl Hamppuproteiinia, 1rkl kaakaojauhetta, 3taatelia, jäisiä mustaherukoita, vettä.) Tykkään tällaisesta paksummasta versiosta, jota voi syödä lusikalla. 🙂   Nyt on mukava fiilis. … Lue loppuun

Kategoria(t): Jogging | Kommentoi

Päivän outfit

Tässäpä tänään nappaamani kuva. Pitäneepä mainita, että olen laihistellut koko alkuvuoden. Tapaninpäivänä 2013 aloitin kiloluvusta 102,3, kertakaikkiaan niin yksinkertaisesti, kuin vähentämällä herkuttelut minimiin(siis ei kokonaan pois) ja lisäämällä rehujen syöntiä. Helmikuusta mukaan tulivat koulumatkakävelyt: 6km yhteen suuntaan, eli 12km/koulupvä. Tein … Lue loppuun

Kuva | Julkaistu by | Kommentoi

No, jospa nyt…

saisi juokseminenkin vauhtia, ja tämä blogi eloa… kun on tällaiset uudet juoksupopotkin hankittu. Alennusmyynnistä löytyivät 319,-(kruunulla). Testasin ne eilen illalla. Tuntuivat todella hyvältä jalassa. Hyvä tuki, ja muutenkin mielyttävät. Iskunvaimennuskin vaikutti ihan ok’lta. Eivätkä hiertäneet mistään. Eli hyvä löytö minun … Lue loppuun

Kuva | Julkaistu by | Kommentoi