Miksi juoksen?

7.9.2010

Olen testaillut erilaisia liikuntamuotoja (kävelyä,jumppaa, spinningiä, salilla huhkimista.. jne..), ja tullut siihen tulokseen, että vain juokseminen on liikuntalaji mistä todella pidän. Se sopii kaikin puolin minulle. Sitä voi harjoittaa melkeinpä missä vain. Ja lenkille voi lähteä yks kaks vain… Se ei ole kiinni ajoista. Ja mä rakastan juosta yksin… vaipuneena omiin mietteisiini.

Juoksen yleensä 5, 7 tai 10km lenkkejä. Pisin yhtämittainen juoksulenkkini on n.11km. Vauhti heiluu tällä hetkellä siinä 7min/km luokkaa. Sitä olisi nyt tarkoitus parannella… 😉 Tarkoitus on lisäillä myös kilometrejä…  Eli niihin panostellaan!!  (((Hali)))

 

 

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s